French Riviera

Itinéraire 3 jours de Cannes à Saint-Tropez par les îles de Lérins

Un itinéraire 3 jours testé : Cannes, Sainte-Marguerite, Théoule, Agay, Saint-Raphaël, baie de Cavalaire, Saint-Tropez. Distances, fonds, escales.

Résumé

Trois jours, environ 38 milles cumulés au compteur, quatre escales et deux mouillages forains. L'itinéraire passe par les îles de Lérins, l'Estérel rouge, la rade d'Agay, la baie de Cavalaire et finit dans le golfe de Saint-Tropez. Programme tenable en juin et septembre, plus chargé en juillet-août où la pression sur les mouillages devient sérieuse.

Jour 1 : Cannes - Sainte-Marguerite - Théoule (12 milles)

Départ vers 10 h du Vieux-Port de Cannes ou du port Canto. On vise Sainte-Marguerite par le sud, route au 165° pendant 1,5 mille. Le fort Royal et le Masque de Fer en toile de fond, on entre dans la passe entre les deux îles, balisée et limitée à 5 nœuds. Mouillage à choisir entre le port du Vauban (côté sud, 12 € la journée pour un 10 m, payable au kiosque) ou le mouillage forain de la pointe nord, fond 4 à 6 m sur sable, ancrage interdit dans les zones d'herbier balisées.

Déjeuner à bord ou à pied au fort, puis tour de l'île à pied par le sentier (45 minutes, ombrage des pins). Vers 16 h, route vers Théoule, 9 milles au nord-ouest. On passe au large de la pointe de la Galère, l'Estérel rouge se dévoile.

Arrivée à Théoule vers 18 h. Port très exigu, 220 places, visiteurs sur réservation uniquement (VHF 9, capitainerie 04 93 75 02 64). Tarif visiteur 2025 : 38 € la nuit pour un 10 m. Alternative : mouillage à la Figueirette, 800 m au nord, fond 7 à 12 m sur sable et roche, exposition au sud, à éviter par marin établi.

Jour 2 : Théoule - Agay - Saint-Raphaël (14 milles)

Départ tôt, 8 h, pour profiter de l'eau calme avant la brise thermique. Route au sud-ouest le long de l'Estérel, paysage exceptionnel avec les caps de l'Esquillon, du Dramont, et la rade d'Agay qui s'ouvre au-delà.

Mouillage déjeuner à Agay, dans la rade ou côté plage du Lido. Fond 4 à 8 m, sable et herbier de posidonie : se positionner sur les zones claires uniquement. Affluence forte en saison, arriver avant 11 h pour avoir le choix. Pas de port à Agay même, juste un petit ponton communal.

Reprise vers 15 h, cap au sud-ouest sur Saint-Raphaël, 4 milles. Le port de Saint-Raphaël Vieux-Port est moderne, 360 places dont une vingtaine pour visiteurs, profondeur 3,50 m, accessible H24. VHF 9. Tarif 2025 : 51 € la nuit pour un 10 m en juillet-août, 33 € en juin et septembre. Alternative au sud du port : Santa-Lucia, port plus grand, plus de visiteurs, 4 € moins cher en moyenne.

Saint-Raphaël ville offre l'avitaillement complet, restaurants, gare TER si besoin de relais équipage.

Jour 3 : Saint-Raphaël - Cavalaire - Saint-Tropez (12 milles)

Départ 9 h, route 220° puis 240° pour contourner le cap des Sardinaux. La baie de Cavalaire s'ouvre à 8 milles. Mouillage déjeuner à Cavalaire, fond 5 à 9 m sur sable, place pour 50 bateaux côté est. Plage surveillée, restaurants à pied via l'annexe.

Vers 15 h, cap au nord-est sur Saint-Tropez, 5 milles. On contourne la pointe des Sardinaux et on entre dans le golfe. Trafic dense en saison, vitesse limitée à 5 nœuds dans les zones balisées. Le port de Saint-Tropez est la grande affaire de la dernière étape.

Le port compte 800 places, dont une centaine pour visiteurs en accueil prioritaire si l'on a réservé. Tarif visiteur 2025 : 92 € la nuit pour un 10 m en juillet-août, 130 € pour un 13 m, soit le double de Saint-Raphaël. Hors saison (avril-mai et octobre), divisé par deux. Réservation par mail ou téléphone, confirmation par CB. À défaut, mouillage forain dans la baie des Canebiers ou la baie de Pampelonne (côté nord), avec navette annexe vers le centre.

Le golfe et son ambiance

Saint-Tropez l'été, c'est la presse à plaisance assumée : très grands yachts, file d'attente de 14 h à 18 h pour entrer, agitation jusqu'à minuit dans le port. Pour qui veut juste voir et continuer, escale courte de 19 h à 9 h le lendemain suffit largement. Pour qui veut profiter, prévoir une journée pleine sur place et déjeuner à La Ponche, dîner sur le port.

Variantes selon les conditions

Si le mistral s'établit, l'itinéraire devient plus dur côté Théoule-Agay : la mer creuse rapidement, et le mouillage devient impraticable. Dans ce cas, alternative : Cannes - Sainte-Marguerite - Saint-Raphaël en évitant l'Estérel découvert, puis Saint-Tropez en attendant l'accalmie.

À l'inverse, par régime calme, on peut allonger en passant par les Embiez ou en visitant Port-Cros et Porquerolles, ce qui ajoute 2 jours au programme.

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